こんにちは･･･ 健康生活、調べれば調べるほど何がいいのか分からなくなってきました。 ただ最近気付いたことがあって、この1か月くらい夕食には白米をきちんと食べているのだけど、たまには糖質制限しよう！と思って白米を抜くとなんだか物足りなくて、結果…

こんにちは。 先日作ったレモンジャムがだいぶ減ってきました。 次のレモンは注文済みですが届くのは12月でまだ先なので、つなぎのジャムを作ろうということで今回はグレープフルーツを買ってきました。 ピンクとホワイト1個ずつ。 外国産で防カビ剤ががっつ…

こんにちは。 健康生活の記録を付けていくことにしました。 取り敢えず9月の第一週、第二週。 禁酒とともに小麦粉（パン、麺類）・お菓子断ちを始めました。 リングフィットは明日まで休みの予定でしたが、我慢できず今日はやってしまいました。まあ30分だけ…

こんにちは。 健康生活を続けていますが、加えて今後やっていきたいこと。 moulinmoulin.hatenablog.com 小麦粉と砂糖を断ちたい。具体的にはパン、麺類（蕎麦を除く）、市販の菓子を食べるのをやめたい。 小麦粉は自炊の場合は許容する（それでも少な目）が…

こんにちは。 肩を痛めました。私の投手生命がっっ いや、リングフィット･･･レベル100になったのに。マックス999だから先は長いよ～ 過ぎたるは猶及ばざるが如し、でありますな。週6はやりすぎだった。 腕を上げたりリング引っ張りなどがめちゃ痛い。今週い…

こんにちは。 最近何を信じて何を信じないのか、よく分からなくなってきました。 今分かっていることは、自分の健康上何か問題があっても適切な医療が受けられない可能性が高いので、少しでも免疫力を高めて自分で自分を守っていきたいということ。 そして結…

こんにちは。 タイトルの通りなんですが、いろいろと思うところがあって今月8月のお泊りはキャンセルしました。めんどくさい世の中になったものよ。 9月以降はまだ何も決めていないのですが、状況見て決めようかなと思う次第。 さて先日買ったリングフィット…

こんにちは。 ついに我が家にもやって来ました、リングフィットアドベンチャー！ 正直これに手を出してはいけないと思っていたんだけど無性に欲しくなったし在庫もあったので、ついうっかり･･･そう、うっかりポチってしまったんですぅ。 ヨドバシエクストリ…

こんにちは。 先日購入したレモン、戯れにはちみつレモンにしてみた。 切ったレモンをはちみつにつけるだけの簡単レシピ。 マンガで見ますなあ。運動部のマネージャーが作って持って来るやつやろ。 まっさかそんなにうまいもんでもないでしょ、と正直思って…

こんにちは。 7月31日の東京の陽性者数は4,058人。 都内の最新感染動向 | 東京都 新型コロナウイルス感染症対策サイト より。 毎日まいにち、まーーーーーいにちコロナの報道がなされているが、いまさら気になったので改めて調べてみた。 〇PCR検査が陽性と…

こんにちは。 今月の月一お泊りは、三井ガーデンホテル上野のパンダルームです。 パンダルームは前から泊まりたかったのだけどなかなか空いてなかったのですが、オリンピック期間がぽっかり空いていた（後から開放した？）ので、これ幸いとさっそく泊まって…

こんにちは。 エグゼクティブハウス禅のお泊りを諦め、結局またスイーツビュッフェに行ってきた。 7/1～8/31のテーマは『夏いちご＆ピーチ＆マンゴー』。 どうもーお久しぶり。 来たのは2回目だけど迷いまくってしまった。広すぎなのよここ。 ようやくたどり…

こんにちは。 先日ふと思い立って国産レモンを3kg買った。無農薬の、見た目はそんなに良くないけれど安心安全なレモン。 そのうち1kg分をジャムにした。基本、砂糖はレモンの分量と同量いれるのだけど、買ってきたきび砂糖が1袋750gだったので、それで。 き…

こんにちは。 ピロリ菌の話の続き。 moulinmoulin.hatenablog.com 1週間の薬を飲みきりましたが、この薬は副作用がいろいろあって自分も少なからず悩まされました。 1日目、お腹がゆるくなる。これは特に苦しいとかはなくこんな感じかという感じ。その後も何…

こんにちは。 ラクーアの回数券を手に入れたので、ラクーアに通っています。 今回初めて中でご飯を食べてみたけど、あまり選択肢もなかったな。これは美味しかったけど。 同じ敷地の東京ドームシティの方がご飯屋さんがたくさんあるので、今後はそっちで食事…

こんにちは。 先日受けた健康診断で、ピロリ菌がいるかも、という通知を受け、内視鏡検査（胃カメラ）を受けてきました。 今まで避けまくっていたんだけど、腹を括って行ってきた結果、典型的なピロリ菌の胃です、とな！ まあ血液検査とバリウムでほぼ間違い…

こんにちは。 サウナ3回目はホテルに泊まり、併設のサウナを利用した。 ホテルは六本木のカンデオホテルズ。 じゃらんのクーポンとポイント利用で5千円弱。お部屋お任せプランだったが、ツインをくれた。 お風呂は最上階にあり、露天風呂もあって開放的。だ…

こんにちは。 6月の月一お泊りは再びのマンダリンオリエンタル東京の続き。 食事編。 予約する際に、お部屋でアフタヌーンティーも頼んでいた。夕方持って来てもらって、夕食の代わり。 セッティングもしてくれた。 お茶はマンダリンオリジナルが美味しかっ…

こんにちは。 6月の月一お泊りは再びのマンダリンオリエンタル東京。安いうちに泊まっておけ、だ。 今回もお世話になります。 マンダリンオリエンタル東京にも温浴施設があって、当然サウナもあるので入りたいなと聞いてみたら、現在はスイートルーム宿泊か…

こんにちは。 近頃少食とか話題だけど、流行りに関わらず、満腹はやっぱり良くないと思う。 実は7月のお泊まりはホテルニューオータニエグゼクティブハウス禅を予約している。全室クラブルームでラウンジでは1日中（6回だか7回）何かしらのフードプレゼンテ…

こんにちは。 サウナ2回目は、お茶の水のラクスパ1010に行ってきた。 ラクーアよりもこじんまりとしていて、そんなに混みあっていなかった。それはとても良かったのだけど、外気浴が出来なくて、ちょっと外に出たいなと思った。ロッカーも狭いので、どちらか…

こんにちは。 サウナに行って来た。今週は行けないかな？と思っていたんだけど、時間が出来たのでいざ。 サウナはいろいろ調べて行けそうなところをいくつかピックアップしていたのだけど、初めてなので大きいところが良いかな、と思いラクーアにしてみた。…

こんにちは。 ここ数年、巷で話題のサウナ。 縁ないなあと思っていたけど 、デトックスにとても良いと聞いてすごく興味が湧いた。 取り敢えず書籍を入手し勉強。 youtubeも見てさらに勉強。 おおおおおお、めちゃくちゃ行きたい！！ 今治タオルのmokuという…

こんにちは。 毎日youtubeを見てるのですが、運動中に中断されたり、画面下部にバナーが出たりして見にくくなるのってめっちゃイライラする。 で。 先日運動中に広告が入ったんですよ。ああまたか、と5秒待とうとしたんですが、その広告が、 『youtubeプレミ…

こんにちは。 現在のゲームの件。 あつ森。 またもや離島ガチャ、そして新メンバーはペーター！ 勧誘するか悩んだけど、やっぱりかわいいので勧誘した。 モンハンライズのアップデート、真ラスボスになるんですかね。マキヒコからのナルハタ。 意外にも初見…

こんにちは。 定例月一お泊り、今月のアンダーズ東京の食事編。 前回のお部屋編はこちら。 moulinmoulin.hatenablog.com 夕方、51Fでソフトドリンクとカナッペの提供もされるが自分は参加せず。 普段はアルコールも提供されるようだが緊急事態宣言中なので、…

こんにちは。 定例月一お泊り、今月はアンダーズ東京です。 まず行き方ですが、最寄り駅は日比谷線虎ノ門ヒルズ駅。この日、自分は東京駅近くにいたので日比谷駅から行こうかなと思っていたのですが、調べたらバスがあったのでバスで行くことにした。乗った…

こんにちは。 この1年で買ってよかったもの、使った後の感想。 〇ヨガマットとワイヤレスイヤホン。 ヨガマットは以前使っていた物よりも厚みがあり、寝転がっても痛くないのが良い。汗で滑りやすい？と以前書いたが、靴下を履けば問題ないし、真夏を除いて…

こんにちは。 またゲームの件なので、ライズのラスボス等々以下同文。 先日あつ森で離島ガチャをやりましたが、15回やったところでモンハンがやりたくて中止。翌日、決まってればそれでいいし、そうでなければ何回か離島に行こうかな思っていたら決まってい…

こんにちは。 月一のお泊り、今回はマンダリンオリエンタルホテルに泊まってきました。 期間限定でいつもより安く泊まれるのと、いちおー誕生日だったのでそれで。 この日はまずは松屋銀座で行われているアニメージュとジブリ展へ。 チケットは時間予約制で…