こんにちは～ 足の怪我が治りません。 いや、走れるんですけど5kmか6kmくらい走ると違和感が出るんですね。でもそのまま10kmくらいは走るのですが。帰った後はアイシングがっつりやりますが不安です。 まだ休んでいた方がいいんでしょうか。 さてさて。 バン…

はいはいどうも。 脚の方ですが、怪我をした2日後に反対側の脚（ふくらはぎ）が就寝中にこむら返りを起こし、結果、両足負傷ということに悲しいことに。 ずっと違和感がありましたが、今日でほぼ治ったように思います。 明日は走れるでしょう。軽く行こうぜ…