こんにちは。 自分はほぼ1日座りっぱなしですが、この1年どうにも腰の調子が悪いのです。 そもそも使っている椅子がダイニングのしかも適当に買った椅子でして、長時間座るには不向きなのです。これまで高反発座布団を使うなどだましだましやってきたのです…

こんにちは。 昨年ふるさと納税で頼んでいた広島のオーガニックレモンが届きました。小ぶりのきれいなレモンです。 今か今かと待ちわびていました。 国産レモンの旬は冬の今です。 早速作業開始。きれいに洗ったら細かく切って切って、皮も入れて。種は面倒…

新年おめでとうございます。 今年も頑張って行きましょう。 新年早々一つ訂正。 一つ前のブログで、2021年は体重の増減はほぼ無しとしていましたがあれは嘘でした。2021年年始から約2kg減少していました。 自分は10月後半（秋）から体重が徐々に増えて翌年3…