台湾にいるときから気になっていたこと、2点。 1・長時間歩けない 2・肌がガビガビ 以下のことを実施 1・リングフィットを継続しつつ毎日散歩、豪雨の日は除く。最低5,000歩。できれば10,000歩 2・スキンケアを見直す 1は上記の通りそのまま実行、とりあえず…