こんにちは。 リングフィットを始めて30日がたちました。 そうですか、自分はもう飽きましたよ。 レベルは150に到達。 飽きでしんどくなってきたので、一回の時間を30分くらいにしています。休みも多め。 なんとか3ヶ月、100日までは頑張ります。

こんにちは。 京都にでも旅行しようかなといろいろ見ていて、そうだ『和栗専門 沙織』に行きたいと思っていたなあと調べたら、今日（9/27）まで新宿高島屋に出店してると。 ダメ元でHPを見てみたら予約できる。京都まで行かなくていいし、行ったら行ったで現…

こんにちは。 最近の出来事が自分的に大なり小なり波乱があったので書いてみる。 〇某所で盗難被害。 貴重品などではなく雑誌の付録のポーチなんだけど、毎年人気の物で自分も予約して手に入れたものだったからちょっと残念だった。まあ誰でも持って行ける所…

こんにちは。 先日親戚が家庭菜園で作ったブドウを送ってきました。昨年も貰ったのですが、昔ながらというのか、甘くておいしいけど種がたくさんあって渋みもそれなりにあるブドウです。食ベながら種を出すのが大変で、昨年は持て余した分をジュースにしたと…

こんにちは･･･ 健康生活、調べれば調べるほど何がいいのか分からなくなってきました。 ただ最近気付いたことがあって、この1か月くらい夕食には白米をきちんと食べているのだけど、たまには糖質制限しよう！と思って白米を抜くとなんだか物足りなくて、結果…

こんにちは。 先日作ったレモンジャムがだいぶ減ってきました。 次のレモンは注文済みですが届くのは12月でまだ先なので、つなぎのジャムを作ろうということで今回はグレープフルーツを買ってきました。 ピンクとホワイト1個ずつ。 外国産で防カビ剤ががっつ…

こんにちは。 健康生活の記録を付けていくことにしました。 取り敢えず9月の第一週、第二週。 禁酒とともに小麦粉（パン、麺類）・お菓子断ちを始めました。 リングフィットは明日まで休みの予定でしたが、我慢できず今日はやってしまいました。まあ30分だけ…

こんにちは。 健康生活を続けていますが、加えて今後やっていきたいこと。 moulinmoulin.hatenablog.com 小麦粉と砂糖を断ちたい。具体的にはパン、麺類（蕎麦を除く）、市販の菓子を食べるのをやめたい。 小麦粉は自炊の場合は許容する（それでも少な目）が…

こんにちは。 肩を痛めました。私の投手生命がっっ いや、リングフィット･･･レベル100になったのに。マックス999だから先は長いよ～ 過ぎたるは猶及ばざるが如し、でありますな。週6はやりすぎだった。 腕を上げたりリング引っ張りなどがめちゃ痛い。今週い…